Ronimisjooks 2020

Ronimisjooks toimub 12. detsembril rajatutvustuse algusega kell 10.00. Astangul esimeses ronimiskohas Tallinna poolt.

COVID-19 tingimustes toimub rajale minek rangelt viitstardilisena. Treeningu korraldustoimkond palub kõigil kaaluda oma tervislikku seisundit ning haigusümptomite esinemisel ilusasti kodus püsida.

Rajale minek peaks toimuma 15 minutiliste intervallidega. Osalejate vähesuse korral on võimalik intervallide pikendamine.

Tugiisiku ja toetajana astub ülesse Siim Kadak

Elementide järjekord ehk Ronimisjooksu etapid:

1) Suure rehviga jooks umbes 640 meetri pikkune ring 2 tõusuga (vaata lisatud kaarti);

2) Haaratsiga tõus vertikaalsel köel ja laskumine (koraldaja poolt antud raskuskotiga);

3) Suure rehviga jooks umbes 640 meetri pikkune ring 2 tõusuga (vaata lisatud kaarti);

4) Drytool ronimine 2 rada;

5) Suure rehviga jooks umbes 640 meetri pikkune ring 2 tõusuga (vaata lisatud kaarti);

6) Kaljuronimine 2 rada.

Treeningul osalejal vajalik varustus: saapad (soovitavalt mäesaabas, mida kasutatakse tegelikult), kiiver, ronimisvöö, enesejulgestusots, laskumisvahend, haarav, reps, kindad, kirkad, kassid, piisav arv karabiine. Väike seljakott, milles varustus kogu trassi vältel kaasas on

NB! Jooks läbitakse saabastes ja kiivris. 

Rehivisüsteemi pakub treeningu läbiviija. Küsimuste korral trenni osas kristjan.erik@alpinism.ee või kommentaarides. Registreerida palun kas siin kommetaaride all või FB-lehel. Enne treeningut riputame ülesse eeldatava stardijärjekorra.

 

Route map for Ronimisjooks 2020 by Kristjan Erik Suurväli on plotaroute.com

NimiKohtStardiaegI vaheaeg. Rehviga jooks + tugiköiel tõus, laskumineII vaheaeg. Rehviga jooks + drytoolLõppetamise aeg Puhas aegTrahvidLõpuaaeg
Lauri E111:1511:30:0711:43:3711:56:08 41:08
Ain Rästa211:0011:15:3011:32:4511:52:2652:265 minutit, lahtikukkumine rada 557:26
Sven Oja311:4211:5712:25:3112:41:4159:41
Madis Reinuägi413:0013:20:2713:40:2713:56:3756:375 minutit, lahtikukkumine rada 51:01:37
Meelis Luukas513:4514:0914:33:3014:50:371:05:371:05:37
Priit Külaots612:4013:05:3213:26:4513:46:361:06:365 minutit, lahtikukkumine rada 51:11:36
Helmi Marie L713:2613:49:1914:14:4514:34:281:08:285 minutit, lahtikukkumine rada 21:13:28
Indrek Viks811:5512:13:4512:5513:14:351:19:3510 minutit, lahtikukkumine rada 2 ja 51:29:35
Erkko K.914:0714:31:20DNF
Kristjan-Erik Suurväli1014:4415:03:3115:19:3815:32:3248:28Rajameister48:28

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga